TV Câmara - Especialista fala sobre as principais lesões durante a prática esportiva e o home office
Foto: Lucas Mallmann/TV Câmara NH
O médico enfatizou a importância do exercício físico durante a pandemia para aumentar a resistência e imunidade. E lembrou os principais cuidados ao escolher um esporte – exames médicos, evolução gradual do número de treinos e intensidade, além de realização de aquecimento (pré) e alongamento (pós) prática esportiva.
Como muitas pessoas estão em teletrabalho ou home office em virtude da pandemia de coronavírus, Erik deixou uma mensagem especial sobre os cuidados que devemos ter para garantir a saúde de forma integral.
Veja o programa na íntegra
Vitalidade
O Programa Vitalidade vai ao ar desde 2012 pela TV Câmara, canal 16 da Claro/Net, e aborda assuntos relacionados a saúde, qualidade de vida, bem-estar e comportamento. Ele é apresentado pela jornalista Tatiane Lopes. Sugestões de pautas para serem tratadas pelo programa podem ser enviadas para o e-mail tv@camaranh.rs.gov.br.
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